Franc succès pour le Petit Déjeuner de la Forme
à Angoulême !
Le grand tour régional des Petits Déjeuners de la Forme a fait étape, jeudi dernier (10 avril), à Angoulême. Réunis dans la salle de l’ACH (club féminin de Handball), une soixantaine de séniors avaient répondu à l’appel lancé par le dispositif Destination Forme Sénior, et soutenu par la CARSAT Centre-Ouest (représentée par Karine Dufour), la région Nouvelle-Aquitaine, l'Agence Nationale du Sport, ainsi que la ville d’Angoulême pour cette étape angoumoisine. C’est d’ailleurs son maire, Monsieur Xavier Bonnefont, qui se chargera de prendre le micro pour ouvrir ce septième Petit Déjeuner de la Forme.
Au côté du maire se tenaient Patrick Bourgoin, adjoint au sport, Michèle Faye, conseillère aux seniors, et Martine François, conseillère à la santé, pour discuter avec les participants et partager ce temps de santé et de bien-être avec eux
Les nombreux retraités présents ont pu entamer la journée autour d’un petit déjeuner sain et équilibré, qu’ils ont pu composer avec les recommandations de la nutritionniste-diététicienne Mélody Rey. Après avoir fait plus ample connaissance autour de ce stand bien garni en nourriture, il fut temps pour eux de se diriger vers les tribunes de la salle Roger Gémard pour suivre une conférence animée par Paul Nieto, chargé Sport-Santé de la Ligue Athlétisme Nouvelle-Aquitaine, sur la thématique du bien vieillir. Un diaporama réalisé par Martine Prévost, médecin de la FFA, était là pour appuyer les propos du salarié de la ligue.
Après avoir fait le plein de conseils, nos séniors ont été invités à remplir un questionnaire sur leurs habitudes de vie. Et contrairement aux idées reçues, ils n’ont nullement été en difficulté aux moments de renseigner leurs réponses sur les tablettes numériques.
Le quatrième et dernier temps de cette matinée, le plus long, était consacré à l’essai d’un ou des sports présents. A savoir : le golf, le badminton et la marche nordique (respectivement représentés par leurs ligues régionales et comités départementaux).
Si cette dernière activité ne nécessitait pas d’aménagement particulier, les deux autres étaient bien entendu adaptées au niveau des participants. Les plus personnes les conquises pourront prolonger l’essai en s’inscrivant au Rendez-vous de la Forme, pour une initiation plus approfondie. En Charente, ces rendez-vous se feront autour du golf et de la marche nordique, au choix. Dates et inscriptions : https://www.destinationformesenior.fr/rdv-16
A en croire les sourires et les témoignages de sympathie, tous les participants sont repartis satisfaits de leur matinée, avec le plein de conseils nutritionnels et sans doute l'envie de reprendre le sport.