
La ligue Athlétisme de Nouvelle Aquitaine est née le 1er janvier 2017 de la fusion de ces trois Ligues suite à la Loi NOTRe. Elle regroupe désormais 12 départements, 227 clubs et plus de 28 000 licenciés.
L’athlétisme est un sport comprenant un certain nombre de secteurs avec plusieurs disciplines, individuelles ou collectives. On y retrouve la Salle/Piste (lancer, saut, meeting, course…), le Hors Stade (route, trails, course en montagne, marathon, cross-country…), les épreuves combinée (décathlon, heptathlon, pentathlon, triathlon…), la marche (nordique, athlétique, active…), les Jeunes (athlète 7 ans à 16 ans), Master (athlète +35ans) et Athlé Forme santé (activité santé et loisir).
C’est un sport intergénérationnel et paritaire, c’est-à-dire qu’il a autant d’homme que de femme qui le pratique et à tout âge. Il ne nécessite pas ou très peu de matériel, ce qui fait de lui un sport abordable.
Les valeurs de l’athlétisme sont la loyauté, le courage, le dépassement de soi, la rigueur, l’autonomie, le respect, l’esprit d’équipe et le plaisir.
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On peut en pratiquer en compétition, en loisir ou pour sa santé grâce aux différentes licences mise à disposition. La licence athlé découverte pour les enfants, la licence compétition, running, d’entreprise et d’encadrement. Depuis 2006 la FFA propose la licence athlé santé qui est tournée vers le bien-être et lutte contre la sédentarité. Elle est constituée d’une diversité de pratiques qui pourront satisfaire les besoins de chacun en étant accompagné par un encadrant formé aux problématiques de santé. Vous retrouverez différents clubs labélisés dans notre région, qui propose l’athlé forme santé.
Il existe plusieurs disciplines Athlé Forme Santé :
-Le Running Forme et Santé qui est destiné au public souhaitent se remettre en forme encadrés avec des conseils d’experts.
-L’athlé fit qui est un programme d’entrainement variés et ludiques permettent de développer l’ensemble des qualités physiques.
-La marche nordique, qui est une marche dynamique en pleine nature.
-La marche active, marche avec un rythme soutenu.

Ces disciplines sont particulièrement intéressantes pour les seniors et très bénéfique pour la santé. Elle permet de diminuer les risques de pathologie chronique, renforce la santé physique en améliorant le système immunitaire, la qualité de vie, de sommeil, la motricité, l’équilibre et la tolérance à l’effort. Elle a aussi un rôle important sur la santé mentale en luttant contre l’anxiété, la dépression et la solitude.
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