Poitiers accueille la troisième étape des

Petits Déjeuners de la Forme !

​​

Plus de 30 séniors de plus de 55 ans de la Ville de Poitiers et de son agglomération ont été accueillis au Gymnase Aliénor d'Aquitaine à Poitiers le samedi 8 mars 2025 pour participer au Petit Déjeuner de la Forme. La matinée, entièrement gratuite, a démarré avec un petit déjeuner animé par la diététicienne Carla Alvarado. Les participants ont alors pu composer un petit déjeuner équilibre, avec l’aide de la diététicienne.

 

Un petit temps protocolaire a permis d’accueillir des invités de marque, comme Lucie Bourgeolet (service des sports de la Ville de Poitiers).

​

Puis, les participants ont été invités à assister à une conférence pour découvrir "les Pouvoirs de l'Activité Physique". Cette conférence s’est appuyée sur un diaporama réalisé par le Docteur Martine Prévost (Médecin de la Fédération Française d'Athlétisme), sur les mécanismes du vieillissement, la sédentarité, les pouvoirs de l'activité physique (bienfaits) et les recommandations pour les séniors, conférence animée par Paul Nieto et par Thomas Chassin du coordo peps86.

​

Un troisième temps a permis aux participants de rejoindre l'espace animations, pour répondre à un questionnaire de prévention sur les habitudes de vie, avant de partir s'initier, aux choix, au Golf, au Badminton ou à la Marche Nordique avec les encadrants des clubs locaux et des Ligues sportives. Cela a été l’occasion pour ceux qui le souhaitaient de s'inscrire aux Rendez-vous de la Forme pour tester ultérieurement, et en conditions réelles, les activités proposées.